Dagens pass

10 min cardio, ca 85% maxpuls
3 styrkeövningar 15x2 reps
10 min cardio
3 styrkeövningar 15x2
3 styrkeövningar 15 x2
 
Det hela tog en timma och jag var färdig att spy 2 gånger.
Någon kommer ha träningsvärk imorgon.
 
Annars så har vi planterat nya blommor idag.
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

RSS 2.0